Жесткая реальность

Ну, вот, предисловие закончено. Дальше будет жесткая реальность. Кто не в состоянии сказать своему желудку НЕТ, может расслабиться, открыть баночку колы и залить ее содержимым пирожок с повидлом. Но при этом этот слабохарактерный индивид может даже и не думать про завистливые взгляды окружающих, сравнивающих свои свисающие бока и дряблую задницу с его подтянутым телом.

Углеводы, Жиры, Белки.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ НАША ПИЩА? Как бы не велико было разнообразие того, что мы употребляем в пищу этого всего лишь три питательных элемента: УГЛЕВОДЫ, ЖИРЫ, БЕЛКИ. Как топливо для автомобиля так и углеводы служат для организма источником энергии. В свою очередь они делятся на простые и сложные. Для моментального всплеска энергии ( ну например перед …