Как за три недели забыть про боль в спине!

Для тех кто хочет забыть про боли в спине! Как и у большинства я уже давно испытываю боль в спине. По молодости (а вернее по глупости) в армии сорвал спину (выделывались друг перед другом у кого здоровья больше) и с тех давних пор боль в спине стала моим постоянным спутником. Ну не так чтоб вообще, …

Лучшее упражнение цигун.

Статический или тихий Ци-гун. Под «тихим цигуном» в основном понимаются дыхательные упражнения, которые выполняются в положении сидя. Обычно они выполняются в позе лотоса, что дает наиболее сильную концентрацию

О Ци-гун. Часть 2.

ЦИГУН. Что бы понять что это такое нужно немного углубиться в историю и культуру Китая. Исследователи говорят, что все эти практики ( похожие или аналогичные) существуют с древних времен, и появились они еще до зарождения письменности.

О Ци-гун. Часть 1.

Что такое Ци-гун? Наверное самое простое определение со слов мастера это наука о жизни. Хорошо, тогда, что такое жизнь? Наверняка мы глубоко и не задумывались над этим вопросом. Ну жизнь и жизнь. Ведь все имеют свою жизнь и судьбу и растения и животные и человек и земля и даже вселенная. Второй вопрос можем ли мы …