Вода и Вы. 

 

Задавались ли вы вопросом сколько потребляете воды в день? А сколько необходимо ее потреблять для нормального функционирования нашего организма? Я задался такой целью, почему объясню позже. img_8744 вот максимально, сколько я употреблял воды в день это литр. Заметьте максимальноооооо! Порой и вообще не пил воду ( здесь и в дальнейшем речь идет только о чистой сырой питьевой воде. Никакие там чай, кофе, молоко, сок, суп, пиво, короче никакая иная жидкость в расчет не берется). Почему я этим заморочился? Просто в один прекрасный момент установил на смартфон приложение, которое подсчитывает необходимый и фактический объем воды употребленный за сутки. Ё маё. Выясняется, что я вообще не пью? Дальше больше. Стал интересоваться для чего же необходимо пить воду и не просто пить, а много?

Понятно, что все мы состоим из воды, что обезвоживание грозит разными неприятными последствиями и подобные общие «знания».

Нихрена я не знал как оказывается, да и вы наверное тоже не особо думаете об этом ( могу заверить вас это только пока все хорошо. Пока петух жареный не клюнет). Множество интересных фактов подчерпнул из литературы и видео, из общения которыми с вами и хочу поделиться. Но пока я буду это писать не откладывайте дело в долгий ящик, а сейчас же начинайте насыщать свой организм водой. Как минимум 2 литра. Прямо сегодня! Прямо сейчас! В дальнейшем подойдем к тому, что расчитаем сколько необходимо именно вам. Уже налили стакан? Итак немного теории, возможно это и скучно, но необходимо для дальнейшего понимания повествования.

Сразу оговорюсь, я не ученый, поэтому своими словами, то что знаю сам. Содержание воды в организме от 55 до 80 процентов в зависимости в каком возрасте человек. Молодежь, более энергичная и подвижная содержит в своем теле больше воды чем седовласый старец. Так может в этом и ответ на вопрос долголетия и хорошего состояния? Может вам не нужно проводить испытание на себе и ждать когда начнут хрустеть суставы-потому что не хватает смазки ( вода кстати ей и является), когда засохнет мозг и вы будете с трудом вспоминать то, что делали пол часа назад ( в сером веществе содержание воды 90%), дожидаться того что будете задыхаться при подъеме на паребрик ( легкие на 80% из воды) . И это далеко не все. Все химические процессы происходят только при помощи воды, во всех растворениях солей и разной гадости тоже участвут ОНА! Можно долго перечислять и воспевать оду ВОДЕ, но просто примите на веру и пейте. Результат не заставит себя ждать долго. Лицо разгладится, самочувствие и настроение улучшиться, работоспособность увеличиться. Начиная пить воду вы увидите только положительный эфект.

Лишним она не будет, так как вода найдет дырочку ( и это не шутка).

 

 

Я на связи, берегите себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *